Un parcours de vie au service de votre transformation

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Mon Histoire

Depuis aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été animée par une profonde envie de comprendre les autres, de les voir s’épanouir et de contribuer à leur bien-être.

En observant mon entourage, très tôt j’ai été sensibilisée à l’importance des relations humaines et plus particulièrement à la dynamique du couple, j’ai été marquée par les difficultés que traversent certaines personnes, notamment au sein du couple.

J’ai grandi en observant les tensions, les silences, les malentendus… et je me suis souvent demandé :« Pourquoi est-il si difficile de se comprendre ? ».

Un parcours de vie au service de votre transformation

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Mon Histoire

Depuis aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été animée par une profonde envie de comprendre les autres, de les voir s’épanouir et de contribuer à leur bien-être.

En observant mon entourage, très tôt j’ai été sensibilisée à l’importance des relations humaines et plus particulièrement à la dynamique du couple, j’ai été marquée par les difficultés que traversent certaines personnes, notamment au sein du couple.

J’ai grandi en observant les tensions, les silences, les malentendus… et je me suis souvent demandé :« Pourquoi est-il si difficile de se comprendre ? ».

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De vous à moi

Je connais bien les défis que vous rencontrez. J’ai moi aussi, traversé des périodes de doute : des relations conflictuelles, des objectifs difficiles à atteindre, un manque de motivation, perte de confiance en soi et parfois même la sensation de ne pas avoir les ressources nécessaires pour avancer.

Comme vous, j’ai voulu perdre du poids, arrêter de fumer, avoir une relation de couple plus épanouie, mais je n’y parvenais pas. Il y avait toujours des obstacles qui me freinaient, et j’avais besoin de trouver un accompagnement pour sortir de cette impasse.

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De vous à moi

Je connais bien les défis que vous rencontrez. J’ai moi aussi, traversé des périodes de doute : des relations conflictuelles, des objectifs difficiles à atteindre, un manque de motivation, perte de confiance en soi et parfois même la sensation de ne pas avoir les ressources nécessaires pour avancer.

Comme vous, j’ai voulu perdre du poids, arrêter de fumer, avoir une relation de couple plus épanouie, mais je n’y parvenais pas. Il y avait toujours des obstacles qui me freinaient, et j’avais besoin de trouver un accompagnement pour sortir de cette impasse.

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Ce que je crois profondément

Avec le temps, j’ai compris que beaucoup de souffrances viennent d’un manque de connaissances de soi : on avance sans vraiment écouter ses besoins, poser ses limites ou reconnaitre ses forces, ses propres ressources et on finit par porter des masques.

Dans la relation, l’un des pièges les plus fréquents, c’est de croire qu’on écoute alors qu’on prépare déjà notre réponse. On reste centré sur soi, sur ce qu’on veut dire au lieu d’ouvrir un véritable espace pour comprendre l’autre. Et c’est souvent là que la connexion se perd : chacun reste dans sa bulle, sans vraiment rencontrer celle de l’autre.

Chaque projet commence par une intime conviction.
Je crois profondément aux capacités de changement des individus.
Et vous ?

De vous à moi…(encore)

C’est à ce moment-là que j’ai décidé de faire appel à des professionnels de l’accompagnement, en fonction de mes besoins et de mes objectifs. Cette décision a marqué un tournant dans ma vie. Grâce à un soutien personnalisé et bienveillant, j’ai appris à mieux me connaître, à comprendre mes blocages et à avancer de manière concrète. Petit à petit, j’ai atteint mes objectifs et résolu les problématiques qui me semblaient insurmontables.

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Ce que je crois profondément

Avec le temps, j’ai compris que beaucoup de souffrances viennent d’un manque de connaissances de soi : on avance sans vraiment écouter ses besoins, poser ses limites ou reconnaitre ses forces, ses propres ressources et on finit par porter des masques.

Dans la relation, l’un des pièges les plus fréquents, c’est de croire qu’on écoute alors qu’on prépare déjà notre réponse. On reste centré sur soi, sur ce qu’on veut dire au lieu d’ouvrir un véritable espace pour comprendre l’autre. Et c’est souvent là que la connexion se perd : chacun reste dans sa bulle, sans vraiment rencontrer celle de l’autre.

Chaque projet commence par une intime conviction.
Je crois profondément aux capacités de changement des individus.
Et vous ?

De vous à moi…(encore)

C’est à ce moment-là que j’ai décidé de faire appel à des professionnels de l’accompagnement, en fonction de mes besoins et de mes objectifs. Cette décision a marqué un tournant dans ma vie. Grâce à un soutien personnalisé et bienveillant, j’ai appris à mieux me connaître, à comprendre mes blocages et à avancer de manière concrète. Petit à petit, j’ai atteint mes objectifs et résolu les problématiques qui me semblaient insurmontables.

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Ce que j’ai fait

J’ai d’abord fait ce chemin moi-même, ce qui m’a permis de comprendre et d’agir avec plus de confiance et de conscience. Puis, j’ai décidé de me former pour accompagner les autres.

Mon parcours m’a naturellement conduite vers le développement personnel, le coaching de couple et aussi la nutrition car très vite, j’ai compris que le bien-être ne se joue pas uniquement dans la tête et dans le cœur : il passe aussi par le corps. Se nourrir de façon équilibrée, consciente, sans frustration et adaptée à notre rythme de vie,prendre soin de son cœur, de sa santé physique…

C’est aussi une façon de se respecter, de se reconnecter à ses besoins.

Merci à tous les coachs et professionnels

Aujourd’hui, je remercie les experts qui ont su m’écouter, me guider et m’accompagner dans ce chemin de transformation. J’ai découvert mon potentiel et j’ai évolué ce qui a été déterminant pour que je devienne la coach professionnelle que je suis aujourd’hui.

Je suis reconnaissante envers mes enfants, mon mari, qui, quotidiennement, m’ont aidé, à leur façon, à construire ce projet.

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Ce que j’ai fait

J’ai d’abord fait ce chemin moi-même, ce qui m’a permis de comprendre et d’agir avec plus de confiance et de conscience. Puis, j’ai décidé de me former pour accompagner les autres.

Mon parcours m’a naturellement conduite vers le développement personnel, le coaching de couple et aussi la nutrition car très vite, j’ai compris que le bien-être ne se joue pas uniquement dans la tête et dans le cœur : il passe aussi par le corps. Se nourrir de façon équilibrée, consciente, sans frustration et adaptée à notre rythme de vie,prendre soin de son cœur, de sa santé physique…

C’est aussi une façon de se respecter, de se reconnecter à ses besoins.

Merci à tous les coachs et professionnels

Aujourd’hui, je remercie les experts qui ont su m’écouter, me guider et m’accompagner dans ce chemin de transformation. J’ai découvert mon potentiel et j’ai évolué ce qui a été déterminant pour que je devienne la coach professionnelle que je suis aujourd’hui.

Je suis reconnaissante envers mes enfants, mon mari, qui, quotidiennement, m’ont aidé, à leur façon, à construire ce projet.

La force de mon accompagnement aujourd’hui….

C’est avec cette même bienveillance et une approche structurée que je vous propose mon accompagnement, afin de vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être.

Parce que je sais ce qu’est de vouloir avancer, et de se sentir perdue

Mon approche prend en compte l’humain dans toutes ses dimensions – émotionnelle, mentale et physique – pour une transformation durable et en profondeur. Je propose un espace d’écoute, d’exploration et d’action, pour avancer avec clarté, confiance et justesse.

J’ai accompagné des personnes, que ce soit en nutrition, gestion du stress ou en développement personnel, et j’ai vu l’impact concret de mes méthodes sur leur quotidien :

✔️ Un retour à l’énergie,

✔️ Une confiance en soi retrouvée,

✔️ Une gestion apaisée des émotions

✔️ Une plus grande harmonie dans les relations.

C’est ce parcours, aussi bien personnel que professionnel, qui me donne la légitimité de vous proposer un accompagnement authentique, concret et surtout adapté à vos besoins.

La force de mon accompagnement aujourd’hui….

C’est avec cette même bienveillance et une approche structurée que je vous propose mon accompagnement, afin de vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être.

Parce que je sais ce qu’est de vouloir avancer, et de se sentir perdue

Mon approche prend en compte l’humain dans toutes ses dimensions – émotionnelle, mentale et physique – pour une transformation durable et en profondeur. Je propose un espace d’écoute, d’exploration et d’action, pour avancer avec clarté, confiance et justesse.

J’ai accompagné des personnes, que ce soit en nutrition, gestion du stress ou en développement personnel, et j’ai vu l’impact concret de mes méthodes sur leur quotidien :

✔️ Un retour à l’énergie,

✔️ Une confiance en soi retrouvée,

✔️ Une gestion apaisée des émotions

✔️ Une plus grande harmonie dans les relations.

C’est ce parcours, aussi bien personnel que professionnel, qui me donne la légitimité de vous proposer un accompagnement authentique, concret et surtout adapté à vos besoins.

Mon parcours de Coach

✔️ Formée dans un cursus complet à la posture de coach par un organisme reconnu, je respecte un code de déontologie et une éthique.

✔️ J’ai également obtenu une certification de praticienne en Programmation Neuro Linguistique (PNL*) ce qui me permet de comprendre les interactions entre le processus cognitif (les pensées), le cœur (les émotions), et les comportements, et comment notre façon de voir les choses nous amène à avoir tel type de comportement ou tel autre.

✔️ Et comme pour moi le bien-être dans le couple est primordial, j’ai été formée et certifiée thérapeute de couple.

Puis 2 domaines sont apparus comme une évidence dans la problématique du Bien-être :

✔️ La nutrition et la gestion du stress.

J’ai choisi de me former auprès du docteur Yann Rougier, médecin des hôpitaux de Paris, spécialisé en neurosciences appliquées, neuro-nutrition, et gestion du stress. Cette formation a transformé ma manière d’aborder le bien-être et de comprendre le lien entre le corps, l’esprit et l’alimentation.

✔️ Pour compléter ces accompagnements, j’ai suivi la formation de luxopuncture, technique qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise, qui stimule des points réflexes bien précis du corps, pour rétablir l’équilibre fonctionnel d’un organe (gestion du poids, ménopause, arrêt du tabac, relaxation et rajeunissement du visage…)

Les pratiques des exercices de coaching ont été supervisées par des coachs experts et confirmés dans leur domaine.

Mes engagements

✔️ Je m’engage à être à votre écoute, en toute neutralité, sans jamais vous juger afin que vous ayez tout l’espace nécessaire pour vous exprimer librement. Je m’engage à respecter la stricte confidentialité de nos échanges.

✔️ Je m’engage à utiliser toutes mes ressources, savoir être et compétences pour vous accompagner vers les objectifs fixés, en m’adaptant à votre rythme et dans les meilleures conditions.

✔️Je m’engage à encourager et à valoriser votre progression en m’assurant que le travail que nous faisons est toujours en accord avec vos valeurs et vos besoins et votre sécurité.

✔️ Je m’engage enfin à faire preuve de sincérité en vous disant toujours ce que vous avez besoin d’entendre pour avancer et non ce que vous avez envie d’entendre.

✔️ Et comme nous sommes partenaires dans cette aventure, vous vous engagez de votre côté à être vous-même, à passer à l’action en venant aux séances avec la volonté de changer ce qui ne vous convient plus, à travailler sur les exercices que je vous proposerai et à expérimenter le plus possible pour obtenir le meilleur résultat.

Entrez, et faisons connaissance !