Un accompagnement à deux, pour se retrouver et mieux communiquer.
Mon regard extérieur, neutre et empathique sera le pont entre vous deux pour apaiser les tensions et vous aider à renouer le dialogue.
Je vous accompagne avec une méthodologie claire, des outils concrets.

Ensemble, vous apprendrez à :

• Mieux vous écouter et communiquer,
• Clarifier les besoins et limites de chacun sans jugement
• Transformer les conflits en opportunités au service du couple et de soi même
• Et recréer de la complicité.

Et si vous preniez aussi soin de vous, ensemble ?
Je vous propose d’intégrer des séances de luxopuncture (relaxation, perte de poids, arrêt du tabac, ménopause, …) ou même un coaching en nutrition Pleine Santé  dans votre parcours de couple.
Un moment de bien-être à partager, pour renforcer le lien autrement.

En tant que couple accompagné, vous bénéficiez d’un tarif privilégié sur ces prestations.

Parce que prendre soin de votre couple, c’est aussi prendre soin de vous — individuellement et ensemble.

Mon approche est centrée sur l’humain, alliant à la fois Savoir-Être et Savoir-Faire. Chaque couple est unique, c’est pourquoi je choisis les outils les plus adaptés à votre situation.

Voici quelques outils que j’intègre dans mon accompagnement

• Imago : comprendre les dynamiques de couple à travers le prisme de notre histoire personnelle et relationnelle.
• Jeux de rôle : développer une écoute profonde pour mieux comprendre l’autre, ses besoins et son message.
• Communication Non Violente (CNV) : créer une communication respectueuse, authentique, et constructive entre vous.
• Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : comprendre comment votre cerveau se programme pour agir face aux situations, et réajuster ces stratégies pour améliorer la relation.
• Pensée positive : utiliser la puissance de la pensée pour transformer des croyances limitantes en leviers de changement.
• Jeux psychologiques : identifier et sortir des schémas de communication toxiques.

Ces outils sont des clés pour vous accompagner dans la compréhension de votre relation et pour la faire évoluer positivement.

Ma méthode est en constante évolution, en fonction de mes apprentissages et de mes expériences.

Le parcours d’accompagnement : un espace pour vous, à deux et individuellement
Je vous propose un accompagnement structuré sur 5 à 6 mois, composé de 14 séances :
6 séances de couple et 6 séances individuelles,
Ce rythme vous permet de cheminer en profondeur, sans précipitation, avec des temps à deux et des temps pour soi.

🔹 Séances de couple – 6 rencontres de 1h30 (toutes les 3 semaines), en présentiel.
Un espace partagé, pour retrouver un dialogue serein, respectueux et constructif.
Chaque partenaire dispose d’un temps de parole pour exprimer ce qui est important, sans être interrompu.
Je vous guide pour apprendre à écouter vraiment l’autre, et à formuler vos besoins de manière à être entendu.
Ensemble, nous définirons un ou plusieurs objectifs de couple, pour travailler concrètement sur les problématiques récurrentes qui vous éloignent.
Ce travail nécessite l’engagement des deux partenaires dans une démarche sincère et durable.

🔹 Séances individuelles – 6 rendez-vous de 1h (toutes les 3 semaines) présentiel ou distanciel.
Un temps pour vous reconnecter à vous-même, mieux comprendre votre fonctionnement et avancer individuellement dans la relation.
Vous identifierez vos freins, vos automatismes, vos blessures, vos ressources…
Nous travaillerons à lever les blocages qui vous empêchent d’être pleinement présent(e) et épanoui(e) dans votre couple.
Ce travail personnel est précieux pour transformer la dynamique à deux, sans attendre que l’autre change.

Entre chaque séance : des mises en pratiques concrètes
Je vous proposerai des exercices pratiques, à faire seul(e) ou à deux, pour expérimenter les changements, et consolider de nouveaux comportements plus justes pour chacun.
Cet accompagnement est une expérience de transformation, à votre rythme, avec bienveillance, authenticité et profondeur et peut-être un nouvel élan à deux.

Parcours de coaching de couple – 14 séances

🔹 Séance découverte couple (2h) : 160 €
Un premier temps pour poser les bases de votre accompagnement, comprendre vos attentes et définir vos objectifs de couple.

🔹 6 séances de couple (1h30) : 120 € / séance
Un espace pour avancer ensemble, améliorer la communication et travailler sur vos problématiques de fond.

🔹 6 séances individuelles (1h) : 60 € / séance
Des temps personnalisés pour mieux vous comprendre, lever vos blocages et prendre soin de votre place dans le couple.

Séance bilan offerte (1h30)
Une séance de clôture pour mesurer vos avancées, célébrer vos prises de conscience et ancrer les changements.

Le règlement s’effectue de préférence par chèques ou espèces
En cas de difficulté, je suis à votre écoute, nous trouverons ensemble une solution adaptée.